When to start cows milk for babies? जानें शिशु को कब गाय का दूध पिलाना चाहिए |

शिशुओं को कब से गाय का दूध देना चाहिए , यह आप के सबसे ज़्यादा पूछे जाने वाले सवालों में से एक है |

तो इसलिए आज का लेख अपके पूछे गए गाय के दूध से सम्बंधित सवालों पर है | जाने When to start cows milk for babies/newborn? जानें शिशु को कब गाय का दूध पिलाना चाहिए

क्या हम नवजात को गाय का दूध दे सकते है ? When to start cows milk for babies?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, 12 महीने से कम उम्र के शिशु गाय के दूध को पचा नहीं सकते क्योंकि गाय का दूध , प्रोटीन की उच्च मात्रा और मिनरल से भरपूर होता हैं| और इसलिए यह शिशु के किड्नीयों को प्रभावित कर सकता है |

गाय का दूध आपके नवजात शिशु में आइरन की कमी पैदा कर सकता है क्योंकि गाय का दूध शिशु के शरीर में लोहे के अवशोषण को रोकता है।

इसलिए कम से कम ६ माह तक उनको माँ के दूध या फॉर्मूला मिल्क पर निर्भर रहना चाहिए |

शिशु के लिए ६ माह तक सबसे बेहतर सिर्फ़ माँ का दूध है , जो कि विभिन एंटीबोडिज, हार्मोन, एंजाइम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और कई पौष्टिक तत्व से भरपूर होता है |

जब बच्चे को किसी कारण वश माँ का दूध नहीं मिल पता तो उसे पाउडर वाला दूध दिया जाता है |

जैसे जैसे शिशु बड़ा होता है उसकी शरीर में विभिन तरह के विटामिन और मिनरल की ज़रूरत होती है |

इसलिए माँ के दूध से शिशु की ज़रूरतें पूरी नहीं होती और गाय का दूध और अन्य खाद्य पदार्थ दिए जाते है |

गाय के दूध के क्या फायदे हैं: What are the Benefits of Cow milk

ये तो हम सब जानते है कि हम सब के लिए गाय का दूध हमारे खान पान में शामिल करना कितन ज़रूरी है | आइए जा ने गाय के दूध के फ़ायदे :

१. बच्चों को रोज़ दूध पिलाने से उनको दूध से ज़रूरती कैल्शियम मिलता है जो उनके हड्डियों और दाँतो को मज़बूत और स्वस्थ रखता है |

२. बच्चों में मोटापा रोकने में दूध से मिलने वाला कैल्शियम बहुत फायदेमंद है।

३. दूध ऊर्जा और बच्चों में वृद्धि के लिए शरीर को वसा प्रदान करता है।

४. कैल्शियम मांसपेशियों पर नियंत्रण और खून के थक्के बनने से रोकता है।

५. दूध कई विटामिन प्रदान करता है, जैसे विटामिन ए और विटामिन बी।

६. 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सादा दूध एक अच्छा पेय पदार्थ है।

७. दूध में लगभग सभी आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन की एक छोटी मात्रा होती है, जो इसे शिशुओं के लिए पूर्ण भोजन बनाती है।

1 साल की उम्र के बच्चे को कितना गाय का दूध देना चाहिए? How Much Cow Milk Can A One Year Baby Have?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सुझाव के अनुसार एक वर्ष के बच्चे को रोज़ाना ( 32-36) Oz दूध देना पर्याप्त होता है |

अगर आपका बच्चा इस से कम दूध पिता है तो आप उसे अन्य दुग्ध पदार्थ जैसे दही, चीज़, या दूध से बनी अन्य चीज़ें खिला या पिला सकते है |

अगर बच्चा ज़्यादा दूध पिता है तो वह भी अच्छी बात नहीं क्योंकी ज़्यादा दूध पीने के बाद उसके पेट में अन्य खाना खाने के लिए ज़्यादा जगह नहीं बचती |

शिशुओं को गाय का दूध कैसे दें? How To Introduce Cow Milk To Babies?

शिशुओं को शुरुआत में गाय का दूध कैसे पिलाना सिखाए :

बच्चे को थोड़ा थोड़ा दूध देने से शुरुआत करे, जैसे पहले आधा कप फिर मात्रा थोड़ी बड़ा के |

जब भी आप शिशु को गाय का दूध देना शुरू करे तो यह ज़रूर ध्यान दे की गाय के दूध से आपके बच्चों को किसी प्रकार की ऐलर्जी नहीं हो रही |

शुरुआत में आपके शिशु को अगर गाय का दूध ना अच्छा लगे तो उसे थोड़ी मात्रा में करके पिना सिखाए |

आप दूध को उसे खाने की चीज़ों में भी मिला में दे सकती है | उन्हें पूडिंग, शेक्स, कस्टर्ड और दूध से बनी स्मूदी दे सकते है|

अगर उसे दूध कम पसंद तो आप उसे दूध से बनी अन्य खाद्य पदार्थ दे जैसे चीज़, दही, श्रीखंड इत्यादि |

दूध से ऐलर्जी होने के लक्षण | Symptoms of Cow Milk Allergy in Babies

बच्चों को दूध से ऐलर्जी होने के लक्षणो में शामिल है शिशु को पेट में दर्द होना, शिशु को दस्त लगना, क़ब्ज़, शरीर पे चकते, उलटी होना, पेट में मरोरे पड़ना |

दूध से किसी भी प्रकार की ऐलर्जी से बचने के लिए शिशु को दूध थोड़ी थोड़ी मात्रा में देना शुरू करे| उसके बाद भी अगर कुछ दिक्कत लगे तो दूध देना बंद करे और डॉक्टर से सलाह ले |

तो अंत में हम आपको यही सुझाना चाहेंगे की पहले छः महीने को शिशु को सिर्फ़ माँ का दूध ही दे | छः महीने बाद बच्चों को ऊपरी खान पान दे | जो कि उनके लिए उस समय सबसे उत्तमहै |

उम्मीद है आपको When to start cows milk for babies? शिशु को कब गाय का दूध पिलाना चाहिए पर लिखित पोस्ट उपयोगी लगेगा

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