क्या आप सोच रहे हैं की सी-अनुभाग डिलीवरी के बाद पेट को कम करने के क्या तरीके है? Ways to reduce belly post C section delivery बच्चे को जन्म देना एक सुंदर प्रक्रिया है, वो पल जब आप अपनी नन्ही जान को अपनी बाहों मे लेते है, बहुत ही खूबसूरत पल होता है ! प्रसव दो तरीक़ो से होता है, प्राकृतिक तरीके … [Read more...]
25 Pregnancy Symptoms Before Missed Period (मासिक माहवारी से पहले २५ गर्भावस्था के लक्षण)
एक माँ से माँ बन ने की यात्रा बेहद ही सुंदर और अविश्वसनीय होती है | इस पोस्ट में हम माहवारी आने से पहले के प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों 25 Pregnancy symptoms before missed period के बारे में चर्चा करेंगे और जानेंगे कब तक हमारा इन लक्षणों पर ध्यान नही जाता | गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण … [Read more...]
Madhuri Dixit’s Diet and Fitness Secrets Revealed (माधुरी दीक्षित का आहार और स्वास्थ्य रहस्य)
यह माना जाता है कि बॉलीवुड में हिरोईन की शादी के साथ उनका कैरियर समाप्त हो जाता है । गोर-तलब है, माधुरी दीक्षित नेने उन भाग्यशाली अभिनेत्रीयों में से एक है जिन्हे अपनी शादी के बाद लंबा विराम लेने के बावजूद भी बॉलीवुड मे गर्मजोशी से स्वागत मिला और आपको उनकी बॉलीवुड मे फिर से जोरदार एंट्री के बारे … [Read more...]
How Mandira Bedi Lost 22 Kgs Post Baby? (कैसे पोस्ट-बेबी मंदिरा बेदी ने २२ किलो वजन घटाया?)
क्या आपको टीवी धारावाहिक "शांति" याद है? मुझे स्पष्ट रूप से प्रबल महिला नायक "शांति" याद है जो एक दुबली, सुंदर, बहादुर, युवा मंदीरा बेदी के द्वारा निभाया गया था| मंदीरा बेदी अपने ट्रेडमार्क "आईलाइनर-बिंदी " के लिए प्रसिद्ध थी| यह बात वर्ष १९९४ की है, उस समय मैं अपने स्कूल में थी| समय बीत गया और … [Read more...]
Aishwarya Rai’s Weight Loss Journey Which Could Inspire You (ऐश्वर्य राय बच्चन का वजन घटाने का सफर)
सभी महिलाओं का गर्भावस्था के दौरान वजन बढता है| हम जरूर गर्भावस्था के दौरान बढ़ते वजन के बारे में खुशी महसूस करते हैं, लेकिन हम उसी वजन के बारे में शिशु होने के बाद बहुत परेशान होते हैं, पर मुझे पोस्ट-बेबी मेरे वजन से बिल्कुल परेशानी नहीं हुई, क्यूंकी मेरा वजन ज़्यादा नहीं बढा था ना ही पोस्ट बेबी मै … [Read more...]
Super Foods To Increase Lactation In New Moms (नयी माँओं का दूध बढ़ाने के लिए १५ सर्वोत्तम आहार)
कई ऐसी माएं हैं जो कम दूध होने की वजह से अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा पाती हैं। पारंपरिक रूप से बच्चे के जन्म के बाद, नयी माँ का दूध उतरने के लिए अनुकूल भोजन प्रदान किया जाता है। आज के पोस्ट में, मैं आपको दूध बढ़ाने के लिए १५ सर्वोत्तम आहारों के बारे में बताने वाली हूँ। इन्हें 'गैलेक्टोगॉग्स' के … [Read more...]
Shilpa Shetty’s Fitness Secret (प्रसव के बाद वजन घटाना – शिल्पा शेट्टी कुंदरा के आहार और सेहत रहस्य)
दोस्ताना के गाने "शट अप एंड बाउंस बेबी" की बेहद सुडौल शिल्पा शेट्टी को कौन भूल सकता है? गर्भवती होने के बाद उन्होंने अपने आपको छोटे हाथी के रूप में बताया था। :P अब इस खूबसूरत माँ ने वापस अपना सुडौल शरीर पा लिया है!! क्या आप उनके रहस्य जानना चाहती हैं? आप बिल्कुल सही जगह पर हैं!! नीचे पढ़ें। Shilpa … [Read more...]